【学院快讯】我校体育学院副院长张婧为援鄂医疗队提供运动健康指导

为助力健康陕西，用实际行动致敬“抗疫英雄”，2020年3月至6月，由陕西省体育科学学会、陕西省社体中心、陕西省体育科学学会瑜伽科学研究中心、陕西师范大学体育学院、长安大学体育部组成的专家小组，为陕西省第三批援鄂医疗队队员制定了个性化、科学性的健身瑜伽呼吸运动处方操，通过开具科学、有针对性的运动处方，促进抗疫一线医护人员身心健康及新冠患者的肺功能康复，运动处方操自推行以来，得到了患者和医护人员的一致好评。专家团队和体育企业还为援鄂医疗队送去了关爱和慰问，为她们送去包括健身瑜伽用具、国民体质监测卡以及健身瑜伽课程等在内的健康大礼包。

我校体育学院副院长张婧将从事体医融合以及运动、营养与体质健康促进研究的实践心得，以及运动与健康知识，向医护人员进行了宣讲，从专业角度帮助大家缓解身心疲劳和压力、帮助增强身体活力。陕西省体育科学学会体质健康专业委员会瑜伽科学研究中心的健身瑜伽教练在现场为她们带来了一堂精彩的健身瑜伽课，通过一些适合休养的瑜伽体位训练和气息调控方法，帮助大家调理身心，恢复身体状态。